Манная каша » Советы

Что полезнее манка или картошка

Что полезнее манка или картошка с фото
Большинство людей в детстве делились на два лагеря: одни обожали манную кашу, а, другие ее люто ненавидели. Со временем вкусы могут меняться и большинство любителей манки переходило в категорию поклонников блюд из картофеля. У некоторых людей детские привычки сохранились и их обожаемую манную кашу они ни за какие коврижки не променяют на картошку. В этих блюдах содержатся как полезные, так и вредные свойства. Сейчас мы узнаем, что полезнее для организма.
Как Вы сами считаете?
Манка
Картофель
Нет разницы
Всего проголосовало: 1

Полезные свойства манной каши

  1. Каша содержит белок и калий, которые нормализуют работу почек и сердечно-сосудистой системы.
  2. Помогает при заболеваниях органов пищеварения
  3. Способствует укреплению иммунной системы.
  4. При анорексии эта каша помогает восстановить силы и набрать нужные килограммы.
  5. Манка помогает справиться с хронической усталостью, повышает работоспособность и заряжает энергией, благодаря содержащемуся в ней фосфору и витамину Е.
  6. Манная каша, приготовленная на воде, без сахара, прекрасно справляется с лишним весом и очищает организм от ненужных веществ.
  7. Предотвращает появление злокачественных опухолей.
  8. Манка богата антиоксидантами, которые уравновешивают нервную систему и придают силы мужчинам, занимающимся спортом и физической работой.

В чем польза картофеля

Для начала посмотрите мои любимые рецепты со сладким картофелем. Поехали...

  1. Картошка помогает бороться с отеками.
  2. Снижает изжогу, помогает при простуде и желудочно-кишечных заболеваний. До сих пор сохранилась традиция использовать вареное картофельное пюре в качестве согревающего компресса.
  3. Картофель, наравне с манной кашей, способствует нормализации нервной системы, выводит шлаки и предотвращает болезни почек.
  4. Картофельный сок помогает от похмелья и помогает при заживлении ссадин и гематом.
  5. Помогает при лечении болезней сердца и печени.
  6. Как и манка, картофель предотвращает возникновения раковых заболеваний.
  7. Незаменима картошка и в косметике. Она способствует очищению кожи, обладает смягчающим и омолаживающим эффектом, снимает усталость ног, лечит трещины, образовавшиеся на руках и пятках.
  8. Картофель содержит огромное количество клетчатки, которая укрепляет иммунитет человека.

Вывод

И картофель и манная каша - равноценные блюда, обладающие индивидуальными полезными свойствами. Не стоит забывать, что чрезмерное употребление и того, и другого блюда может навредить вашему организму. К примеру, картофель лучше употреблять на пару, тогда все витамины сохранятся дольше и фигуре это не навредит, а манная каша с маслом и сахаром не подойдет для людей, активно следящих за своей фигурой.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх