Перловая каша с кабачками

Ингредиенты (4 порции)

соль-по вкусу

лук репчатый-1 головка

масло растительное-4ст. ложки

помидоры-2 шт.

кабачки-500 гр.

крупа перловая «Увелка»-200 гр.

Перловую крупу замочите в воде на 3-4 часа, затем отварите до готовности.

Лук мелко нарежьте. Кабачки нарежьте мелкими кубиками.

Помидоры обдайте кипятком и, очистив от кожицы, нарежьте дольками.

Кашу соедините с овощами, заправьте маслом, посолите и прогревайте 7-10 минут.

При подаче посыпьте мелко нарезанной зеленью.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить