Манная каша » Советы

Какая у манной каши польза и вред для ребенка

Манная каша польза и вред для ребенка
Мы расскажем какую манная каша польза и вред для ребенка таи таится в белой муке. Однозначного ответа тут нет, если коротко употреблять нужно в меру. Подробнее смотрим далее...
Сколько месяцев Вашему ребенку?
4 месяца
5 месяцев
6 месяцев
7 месяцев
8 месяцев
9 месяцев
Ребенку почти год
Старше
Всего проголосовало: 4

Перечитав много на эту тему, я пришла к выводу, что и полезная, и вредная одновременно:

  1. Для кого-то она действительно вредна из-за огромного содержания глютена.
  2. Кому-то и поможет вес набрать после затяжной болезни, операции, поправиться, набраться сил.
  3. В конце концов, манная каша мягкая, ее не нужно жевать - ее легко может съесть лежачий больной, маленький ребенок.
  4. Ее "назначают" при болезнях желудка, она помогает также орнанизму очиститься, в том числе от лишнего жира.
  5. Также она очень вкусная, тут мнения могут быть разные, но я считаю ее очень вкусной кашей (на молоке, естественно).

Манная каша, конечно, не должна ассоциироваться с кашей для больных, это далеко не так. До нас выросло не одно поколение на манной крупе, но связано это было не с тем, что она полезнее гречки или риса, но она была более доступной и дешевой. И, боюсь, эта тенденция возвращается при такой космической цене на гречку... но она слишком калорийна (328 калорий), чтобы есть ее каждый день - хоть взрослому, хоть ребенку, особенно если у ребенка перебор с весом.

Польза манной каши для детей

У меня старшая дочь была наоборот маловесной и нам сказали давать манку 2 раза в неделю.

В манке есть полезные вещества такие как:

  • кальций;
  • калий;
  • железо;
  • фосфор;
  • натрий;
  • магний;
  • витамины группы В (кстати, очень полезны для волос, нервной системы).

Так что кушать ее можно, но не часто, не увлекаться. В ней мало клетчатки и много крахмала, что ставит ее по полезности в конец списка.

Вред манной каши для детей

  1. В ней много глютена (клейковины) - у кого-то непереносимость глютена (врожденная), также может истончиться желудок, нарушиться пищеварение, не будут всасываться жиры.
  2. Также ее вред в том, что манка не позволяет кальцию всасываться в организм, поэтому ее нельзя (категорически!) детям с рахитом, нарушениями роста скелета, роста зубов и т.д.

И это правда, хотя более старшее поколение не верит. Вот, свекровь, например, говорит, что выкормила сына манкой и ничего страшного не произошло. Но она не видит очевидного - у сына в 25 лет огромные проблемы с зубами - все пломбированные, а трети вообще уже нет...

Но, думаю, если человек взрослый, тарелочка манной каши раз в неделю ему не навредит.

Что скажет доктор Комаровский - видео

Можно промотать первые 30 секунд.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
#1
Написал Галина 3 июня 2017 14:27
Мы с мужем любим манную кашу и иногда можем себя побаловать манкой на молоке, но учитывая возраст, не чаще одного раза в неделю. Детям в свое время тоже варили манку, но не чаще одного раза в день и уже после года.
#2
Написал anna 5 июня 2017 11:33
Моему ребенку 1 год и месяц. И только сейчас мы начали кушать манную кашу, и то я даю её не чаще чем раз в неделю. Наш педиатр при вводе прикорма, предупредила, что манка содержит много глютена и начинать кушать её нужно после года.
#3
Написал Julia 9 июня 2017 15:37
Манная каша на молоке любимое блюдо моего ребёнка, особенно вкусно с добавлением мёда, но увлекаться часто ею не стоит, т.к. можно быстро набрать лишний вес. Думаю раз в 5-7 дней употреблять кашу будет вполне достаточно.
#4
Написал Елена 21 июня 2017 14:23
Я даю готовлю ребенку манную кашу 1 раз в 2 дня. Чередую с остальными крупами, но все же манка самая быстрая в приготовлении и самая сытная. Наверное поэтому она всегда будет популярной, если у ребенка нет противопоказаний.
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх