Манная каша » Другие рецепты каш

Каша овсяная с сухофруктами

Каша овсяная с сухофруктами с фото


Ингредиенты (4 порции)

  • соль-по вкусу
  • орехи грецкие молотые-1 ст. ложка
  • вода-2 ст.
  • курага-5 шт.
  • изюм-1 ст. ложка
  • мед-1 ст. ложка
  • хлопья овсяные тонкие «Увелка»-1 ст.
  • масло сливочное-2 ч. ложки

  • Инструкция

  • Изюм и курагу залейте кипятком, выдержите 10–15 минут и откиньте на дуршлаг. Курагу мелко нарежьте.
  • Хлопья залейте горячей водой, добавьте орехи и сухофрукты, посолите, перемешайте.
  • Прогревайте под крышкой 2–3 минуты при полной мощности. Дайте настояться.
  • При подаче заправьте кашу медом и маслом.
  • Используйте калькулятор калорийности продуктов:

    Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
    Добавить
    Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
    Продукты не выбраны
    Итого: Общий вес – 0 г
    Белки
    0 г
    Жиры
    0 г
    Углеводы
    0 г
    Калории
    0 ккал
    Итого на 100 гр.
    Белков
    0 г
    Жиров
    0 г
    Углеводов
    0 г
    Калорий
    0 ккал
    Репост
    Наверх