Каша «Голова дракона»
Ингредиенты (2 порции) Варочный пакетик риса «Увелка»-1 шт. Томатный сок-1 стакан Консервированная красная фасоль-400 г Консервированная белая фасоль-400 г Консервированные томаты-400 г Лук-2 головки Зеленый перец (нарубить)-3/4 стакана Порошок чили-1 ст. ложка Сахар-1 ч. ложка Сушеный измельченный базилик-1/2 ч. ложка Чеснок-2 зубчика Инструкция В кастрюлю налейте воды, томатный сок, положите красную, белую фасоль, томаты, мелко нарубленный лук, зеленый перец, сахар, базилик, чеснок, чили, поставьте на огонь и доведите до кипения. Огонь убавьте и тушите 15 мин. Рис отварить согласно инструкции на упаковке. Варить 20-25 минут. Готовое блюдо смешайте с рисом и разложите по тарелкам.
Используйте калькулятор калорийности продуктов:
Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
| № |
Наименование продукта |
Вес, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калории, ккал |
|
| Продукты не выбраны |
|
