Молочная каша из смеси круп с овощами
Ингредиенты (4 порции) рис круглозерный шлифованный «Увелка»-1/3 стакана крупа гречневая «Увелка»-1/3 стакана крупа перловая «Увелка»-1/3 стакана морковь-4 шт. вода-2 стакана молоко-1 стакан изюм-2 ст. ложки масло сливочное-2 ст. ложки сахар-по вкусу соль-по вкусу Инструкция Подготовленную крупу замочите в холодной воде на 2 часа. Морковь нашинкуйте или натрите на крупной терке. Воду доведите до кипения, посолите, опустите в нее крупу и морковь, вновь доведите до кипения и варите кашу 10 минут. Добавьте сахар по вкусу, изюм, молоко, варите 5 минут, затем плотно накройте крышкой и настаивайте 30 минут. При подаче кашу заправьте маслом.
Используйте калькулятор калорийности продуктов:
Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
| № |
Наименование продукта |
Вес, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калории, ккал |
|
| Продукты не выбраны |
|
