Манная каша » Другие рецепты каш

Перловая каша - рецепт на воде

Перловая каша - рецепт на воде с фото

Продукты:

  • перловая крупа – 1 стакан
  • горсть изюма
  • горсть орехов
  • мед – 2 ст. ложки
  • мандарин – 1 шт.

Перловая каша очень полезна. Но не все детки ее кушают, им ведь не объяснишь, что ее надо кушать. Поэтому родители идут на разные хитрости и уловки. Вот как я, например. Я, всегда добавляя в сладкие каши сезонные фрукты или сухофрукты.

Перловая каша — Приготовление:


Для начала займемся приготовлением каши. Кипятим воду. На стакан перловки берем 2 стакана воды. Кипящую воду подсаливаем и засыпаем промытую перловку. Убавляем огонь и даем провариться. Если будем готовить ее на маленьком огне, то она у нас получится рассыпчатой и очень вкусной.




Тем временем заливаем горячей водой изюм.




В готовую перловую кашу добавляем очищенные орехи и перемешиваем ее.




Теперь можно добавить промытый изюм. Он придаст каше вкусный кисло-сладкий вкус. Именно это деткам нравится в таких кашах больше всего (по крайней мере, мои детки с изюмом кушают все каши и не отказываются от них).




Далее добавляем мед. Но так как он у меня очень густой, то я его развожу 2 ложками кипяченой воды.




Добавляем мед вместо сахара в кашу, перемешиваем и получаем прекрасную кашу.




Украшаем кашу паровозиками из мандарин. Это такое объяснение подходит ели у вас мальчик. А вот если у вас девочка. То наши мандаринки водят хороводы. Придумывайте разные названия кашам и каждой съеденной ложке. Так намного интересней кушать!!!
Приятного аппетита!!!

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Наверх