Каша рисовая с черносливом

Ингредиенты (4 порции)

варочный пакетик риса «Увелка»-3 шт.

чернослив без косточек-160 гр.

сахар-40 гр.

мед-80 гр.

изюм-50 гр.

цукаты-30 гр.

орехи или тыквенные семечки-30 гр.

соль

Изюм замочите в воде на 30 минут.

Чернослив отварите в воде с сахаром. Отвар слейте.

Сварите рис «Увелка» в пакетиках согласно инструкции на упаковке.

Положите в кашу чернослив, изюм, мед и перемешайте.

При подаче оформите блюдо цукатами, посыпьте орехами или тыквенными семечками.

Не забудьте прочитать про рисовую разгрузочную диету для похудения.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить