Гречневая каша для детей - рецепт с фото

Продукты:
1. Гречневая крупа — 0,5 стакана
2. Молоко
3. Масло
4. Соль, сахар

Гречка содержит много витаминов и минералов, поэтому она просто необходима в детском питании. Но прежде чем, отправляться в магазин за гречкой, знайте, что покупать лучше пропаренную гречку, избегая обжаренной. Тогда ваша гречневая каша для детей будет содержать больше полезных веществ.

Гречневая каша для детей — Рецепт приготовления с фото:

1. Гречку промыть, залить холодной водой (так чтобы вода была выше крупы на толщину пальца). Дать ей закипеть и отключить. Но с конфорки не снимайте, пускай распаривается

2. Добавьте в распаренную кашу молока, присолите и дайте еще раз закипеть. После чего отключите.

3. Добавьте в кашу сливочное масло и сахар.

Для грудничков кашу можно прожужжать блендером или размять через сито.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал