Манная каша » Рецепты манной каши

Рецепт манной каши на соевом молоке

Манная каша на соевом молоке
Как готовится правильно манная каша на соевом молоке смотрите в нашем рецепте, мы подготовили Для посетителей нашего сайта очень хороший рецепт и с радостью поделимся с Вами.
Часто ли Вы пьете или готовите на соевом молоке?
Да
Нет
Первый раз
Всего проголосовало: 3

Как приготовить манную кашу на соевом молоке

Ингредиенты

  • вода — 200 г;
  • молоко соевое — 100 г;
  • манная крупа — 40 г;
  • сахар-песок — 13 г (1 ст. л. или по вкусу);
  • соль — 1 г (по вкусу).

Способ приготовления

  1. Возьмите небольшую кастрюлю и доведите в ней воду до кипения.
  2. Когда вода закипела, начинайте медленно засыпать манную крупу. В то же самое время, возьмите столовую ложку в другую руку и помешивайте кашу.
  3. Продолжайте мешать еще минуты две пока манка не набухнет.
  4. Залейте кашу соевым молоком.
  5. Через несколько минут молоко прогреется и кашу можно выключать. Добавьте сахар и соль.
  6. Подавать немедленно. Иначе каша начнет застывать.

Видео

Будет полезно узнать о пользе такого молока.

Очень важно помешивать кашу в течении всего процесса приготовления. Иначе будут образовываться комки.

Если вы предпочитаете более жидкую кашу, то можно взять в полтора раза больше соевого молока.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
#1
Написал Андрей 7 июня 2017 13:13
Такая каша на соевом молоке очень полезная для желудка. И ее очень хорошо употреблять для тех кто на диете.
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх